エッセンシャルライフコンサルティング

 

瞑想メソッドを使い、自分の内にある真の「本質」を思い出し、自分

の未来を創造するためのッションです。自分らしくやっていきたいと

思う方におススメです。

 

思考というのは、自分が経験した過去からしかやってきません。過去の

パターンから抜け出し、思考の限界を超えた未来の可能性に開いていく

手法です。

 

各ステップごとの「鍵」を使うと、ものごとの見方やとらえ方が見事に変わり、周囲の人間関係や環境に反応するのではなく、広い視野から全体を捉えながら自分らしく対応していく方法を見出せたり、未来に対する漠然とした不安に怯えることなく「自分らしい選択」をすることができるようになるでしょう。

 

 

 【こんな人におすすめです】

  • 自分の強みや才能を知り・活かしたいと思う
  • 自己理解・他者受容を高め人間関係を良くしたいと感じている
  • 自分のミッションに、つい責任を持ちすぎてしまう
  • 将来に漠然とした不安がある
  • お金の問題を解決したい
  • 自分にふさわしい就職・転職を望んでいる など

 

 

1セッション 90分~120分  13,200円(税込)

5セッション一括申込      60,000円(税込)

  

 ※基本はSkype・Zoom・電話などでセッションを行います

 対面セッションも可能です 

 

 

 

 

■各セッションの初めに目標を明確そのステッププロセス

 あなたが受け取るものを説明します

 

■内側深くにアクセスできるようにガイド瞑想し、瞑想した状態で

 エクササイズ行います

 

(ハート)の声聞きながら、各セッションのテーマを学ぶのではなく

 「体験」しいきます  ※知識ではなく体験

 

■自分の内側からあなたの答えを受け取ります

 

■次のステップまで体験を繰り返しながら、ワークブックに記入する

 ことにより理解を深めることができます 習慣化する

 

 

     ご記入後のワークブックは、あなたの人生の教科書になります

 

 

step1.ビジョンを開く

五感をフル活用させて、ビジョンを開き、自分の人生の中で何が可能なの

かの想像力を広げます。そこからあなたの目標「クリエイティブプロジェ

クト」を設定します。思考だけで定めるのではなくハートに問いかけま

す。思考とは、多くが思い込みや過去の経験からやってくるものなので

「今ここ」におらず限られた範囲で目標を設定することになってしまうか

らです。それでは今までのパターンから抜け出せなかったり、過去の経

にはなかった新しい世界と出会う可能性が広がらないのです。

step2.自分にとって本当に大切なものは何か? あなたの本質

役割や理想、思い込みでない本当の自分を見出します。

ハートを通して、自分自身の内側を覗いてみると…自分自身の本当に大切

なものや懐かしい感じのするものと出会うことでしょう。そして自分の本

質とつながると… 

step3.自分の強み、才能、ギフトを発見する

無意識でいると、つい弱みやネガティブに目がいってしまいませんか?

自分自身の強みや才能は、当たり前にできてしまうことなので、発見する

のは少し難しいかもしれません。エクササイズを通して内側でそれらを発

見し、使う体験をすると…

step4.自分を制限するマインドセットから自由になる

「私が、私が~」や「私なんて~」「でも~」「そうは言ったって~」と

いう制限から自由になりましょう。

自分の可能性に無意識にかけてしまっている制限に気づくと・・・

この制限さえなければ、あなたは大きく飛躍できることを頭で分かってい

てもなかなかできない・・・そのコツは・・・

step5.現実化のための的確な行動

「クリエイトプロジェクト」に対する的確な行動を確認し、実行します。

的確な行動とは、ゴールまでの距離を見ることと、今すぐできることの間

でバランスが取れているときに可能になります。バランスがとれず、それ

を成功させるのは荷が重いという考えや緊張やプレッシャーになってしま

わないよう、的確な行動を体験します