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  • 写真:re-essence(リ・エッセンス)本当の自分に還る旅
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私たちは普段、思っている以上に 

頭(思考)をたくさん使って生活をしています

 

仕事をするときに、料理をするときに 

待合せに遅れないようにや家族との楽しい時間をどうやって過ごそうかなど・・・

 

様々なことを無意識のうちに検討したり、判断したり、選択したりして生きています

このように頭(思考)を使うことは、生活していくには必要不可欠です

  

しかし、スピード社会・競争社会・複雑社会と言われるようになった今 

それをやり続けるには、ときに困難が伴います

 

同じ答えが何度もやってきて、答えが出る前に疲れてしまったり

焦ったり、答えを見つけても満たされない思いに駆られたり。。。

  

頭(思考)の検討や判断・選択は、過去の経験からやってくるものなので

過去に縛られてしまい、限界があるからです

  

では、どうしたらいいのでしょうか?

  

その答えは、ハートを入口にして、自分の内側深くを体験する

『ハート瞑想®』によって見出されます

 

ハート瞑想®では、まず、ガイドにあわせて

呼吸や感覚に意識を向け、『今・ここ・自分』を感じることから始めます

 

そして、ハートを通して 

更に自分の内側深くにふれていきます

 


ハートのスペースで、寛いで、リラックスして 

自分のエッセンス(本質)につながると

 

自分の中心に戻って 

思考(頭)だけでは思いもよらなかった答えがやってきたり 

視野が広がり、新しい可能性が見えてきたり 

自分らしい答えが見つかって腑に落ちたり 

 

私たちが、ほっとしたときに思わず手を当ててしまう「heart」の秘密を 

概念(頭)ではなく、あなたの体験を通してともに学びませんか

 

木のぬくもり と 高音質スピーカー で森を再現した

癒しの空間で行う『ハート瞑想®』をどうぞご体感ください※

※墨田会場の場合

 

 

ハート瞑想の詳細はこちら

http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html

 

ハート瞑想がananに掲載されました

https://www.facebook.com/search/top/?q=oau%20club

 

 

 【ご案内】  次回は以下を予定しております

 

日程:月13日(金)チャクラ瞑想&ハートから聴く

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

 

会場:浅草 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:26日(月)チャクラ瞑想&愛の目の瞑想

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:浅草 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:月24日(水)チャクラ瞑想&ハートからの変容

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:浅草 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:6月28日(金)チャクラ瞑想&ハートの直観

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:浅草 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:5月13日(月)チャクラ瞑想&ハートから見る

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:4月22日(月)チャクラ瞑想&ハートを感じる

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:3月11日(月)チャクラ瞑想&ハートから聴く

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:2月20日(水)チャクラ瞑想&愛の目の瞑想

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:1月28日(月)チャクラ瞑想&ハートの変容

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:2,500円  (お茶・お菓子代込)

     ※初回の方のみ3,000円 2回目以降の方は2,500

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:12月10日(月)チャクラ瞑想&ハートの直観

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:浅草橋 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:11月26日(月)チャクラ瞑想&ハートから見る

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:浅草橋 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:10月19日(金)チャクラ瞑想&ハートを感じる

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:浅草橋 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:9月21日(金)チャクラ瞑想&ハートから聴く

時間:13:30~16:30(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:浅草橋 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:8月14日(火)チャクラ瞑想&愛の目の瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:神田 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:8月15日(水)「身体の声を聞きなさい」瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:神田 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:7月19日(木)チャクラ瞑想&ハートの変容瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

 会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします 

 

 

 

日程:6月27日(水)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

 日程:5月24日(木)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 

 

日程:4月21日(土)ハートからのマインドフルネス瞑想会 

時間:14:30~16:30(開場14:20)

参加費:4,320円 

会場:神楽坂 メディカルアロマスクールホリスキュア

   東京都新宿区袋町9-6

   ●大江戸線牛込神楽坂駅A2出口より徒歩2分
   ●東西線神楽坂駅A1出口より徒歩6分
   ●JR・東西線・有楽町線飯田橋駅B3出口より徒歩7分

   http://www.medical-aroma.info/school.html

 

 

日程:4月19日(木)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円  (お茶・お菓子代込)

    6回シリーズ一括申込は@2,500×6

会場:秋葉原 ご参加の方に詳細をお伝えいたします

 

 


日程:3月24日(火)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円 

会場:神田 RENBASE(最寄駅:小川町駅、神田駅など)
http://www.renbase.jp/about/

〒101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 
ニュー楓ビル9F 和室

(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)  

 

 

 

 

日程:3月17日(土)ハートからのマインドフルネス瞑想会 

時間:14:30~16:30(開場14:20)

参加費:4,320円 

会場:神楽坂 メディカルアロマスクールホリスキュア

   東京都新宿区袋町9-6

   ●大江戸線牛込神楽坂駅A2出口より徒歩2分
   ●東西線神楽坂駅A1出口より徒歩6分
   ●JR・東西線・有楽町線飯田橋駅B3出口より徒歩7分

   http://www.medical-aroma.info/school.html

 

 

 

日程:2月25日(日)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円 

会場:神田 RENBASE(最寄駅:小川町駅、神田駅など)
http://www.renbase.jp/about/

 

〒101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 
ニュー楓ビル9F 和室
(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)  

 

 

 

日程:1月24日(水)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円 

会場:神田 RENBASE(最寄駅:小川町駅、神田駅など)
http://www.renbase.jp/about/

〒101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 
ニュー楓ビル9F 和室
(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)  

 

 

日程:1月12日(金)ハートからのマインドフルネス瞑想会 

時間:18:30~21:00(開場18:20)

参加費:3,000円 

会場:秋葉原 REFre

http://www.refre.com

 

 

日程:12月20日(水)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円 

会場:神田 RENBASE(最寄駅:小川町駅、神田駅など)
http://www.renbase.jp/about/

〒101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 
ニュー楓ビル9F 和室
(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)  

 

 

日程:12月8日(金)ハートからのマインドフルネス瞑想会 

時間:18:30~21:00(開場18:20)

参加費:3,000円 

会場:神田 RENBASE(最寄駅:小川町駅、神田駅など)
http://www.renbase.jp/about/

〒101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 
ニュー楓ビル9F 和室
(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)  

 

 

日程:11月13日(月)チャクラサウンド瞑想&ハート瞑想会

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円 

会場:会場:神田 RENBASE(最寄駅:小川町駅、神田駅など)

http://www.renbase.jp/about/

〒101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 
ニュー楓ビル9F 和室
(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)  

 

 

日程:11月10日(金)ハートからのマインドフルネス瞑想会 

時間:18:30~21:00(開場18:20)

参加費:3,000円 

会場:秋葉原 株式会社リフレ 

http://www.refre.com

 

 

日程:10月27日(金)ハートからのマインドフルネス瞑想会 

時間:18:30~20:30(開場18:20)

参加費:3,000円 

会場:秋葉原 株式会社リフレ 

http://www.refre.com

 

 

日程:10月16日(月)チャクラ瞑想&ハート瞑想

時間:13:30~16:00(開場13:20)

参加費:3,000円 

会場:神田RENBASE 

http://www.renbase.jp/about/

101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 ニュー楓ビル9F 和室
(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)

 

 

日程:10月13日(金)ハートからのマインドフルネス瞑想会 

時間:18:30~20:30(開場18:20)

参加費:3,000円 

会場:神田RENBASE 

http://www.renbase.jp/about/

101-0053 東京都千代田区神田美土代町3-4 ニュー楓ビル9F 和室
(ビルの脇、駐車場スタッフの横を通ってビルの中に入り、エレベーターで8階へ。階段で9Fへお上がりください)

 

  • 予約制です   お申込み・お問合せはこちら

 

ハート瞑想Skypeセッション

  • 3,000円/1回 約120分
  • ご自宅に居ながらskype(または電話・通話料無料)を通して、ハート瞑想を分かち合いましょう。希望の日時を2~3か所お知らせください。グループにてお申込みも可 

  お申込み・お問合せはこちら

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