エッセンシャルライフコンサルティング(ELC)


エッセンシャルライフコンサルティング(ELC)とは

自分の内奥にあるエッセンス「真の本質」につながり

自分の未来を創造していくためのセッションです

自分らしくやっていきたいと願う方におすすめです

 

今ある課題を頑張って克服していくやり方とは違い

自分のエッセンス(真の本質)にとことん繋がりながら

自分の強みや才能を見出したり、

私には到底できないという信念・思い込みから解放されたり

具体的に行動していくことを身につけていきます

 

コーチング(質問に対する答えを考える)とは異なり

思考よりもっと深いエッセンス「真の本質」の部分から

応えを導き出すことができるよう瞑想にガイドしていきます

 

すると自分が思ってもいなかったビジョンが見えてきたり

過去の経験や理想だけでない自分の真の本質に出会います

 

よって、今までの限界を超え、未来の可能性に開いていくことができるのです

 

各ステップごとkeyがあります

 

そのkeyを使うと

ものごとの見方やとらえ方が変わったり

周囲の人間関係や環境に反応するのではなく

広い視野から、全体を捉えながら

自分らしく応答していく方法を見出せることでしょう

 

過去に縛られたり、未来に対する漠然とした不安に怯えることなく

「今・ここ」で「自分らしい選択」ができるようになるでしょう

 

魂を込めてサポートさせて頂きます

 

 

 【こんな人におすすめです】

  • 自分らしい人生を送りたい(強みや才能を活かしたい)と思う
  • 自己理解・他者受容を高め人間関係を良くしたいと感じている
  • 人に頼られることが多すぎる
  • やることが多く、優先順位を見出したい
  • 自分のミッションに、つい責任を持ちすぎてしまう
  • 将来に漠然とした不安がある
  • 自分にふさわしいパートナーを見つけたい
  • 就職・転職を望んでいる 
  • 自分の望みを見つけたい など

 

 

1セッション 90分~120分   13,200円(税込)

5セッション一括申込      60,000円(税込)

  

 ※基本はSkype・Zoom・電話などでセッションを行います

 対面セッションも可能です 

 

 

 

 

■各セッションの初めに目標を明確そのステッププロセス

 あなたが受け取るものを説明します

 

■内側深くにアクセスできるようにガイド瞑想し、瞑想した状態で

 エクササイズ行います

 

(ハート)の声聞きながら、各セッションのテーマを学ぶのではなく

 「体験」しいきます  ※知識ではなく体験

 

■自分の内側からあなたの答えを受け取ります

 

■次のステップまで体験を繰り返しながら、ワークブックに記入する

 ことにより理解を深めることができます 習慣化する

 

 

     ご記入後のワークブックは、あなたの人生の教科書になります

 

 

step1.ビジョンを開く

五感をフル活用させて、ビジョンを開き、自分の人生の中で何が可能なの

かの想像力を広げます。そこからあなたの目標「クリエイティブプロジェ

クト」を設定します。思考だけで定めるのではなくハートに問いかけま

す。思考とは、多くが思い込みや過去の経験からやってくるものなので

「今ここ」におらず限られた範囲で目標を設定することになってしまうか

らです。それでは今までのパターンから抜け出せなかったり、過去の経

にはなかった新しい世界と出会う可能性が広がらないのです。

 

step2.自分にとって本当に大切なものは何か? あなたの本質

役割や理想・思い込みではない、本当の自分を見出します。

ハートを通して、自分自身の内側を覗いてみると…

自分自身の本当に大切なものや懐かしい感じのするものと出会うことでしょう。

そして自分の本質とつながると… 

 

step3.自分の強み、才能、ギフトを発見する

無意識でいると、つい弱みやネガティブに目がいってしまいませんか?

自分自身の強みや才能は、当たり前にできてしまうことなので、発見する

のは少し難しいかもしれません。エクササイズを通して内側でそれらを発

見し、使う体験をすると…

 

step4.自分を制限するマインドセットから自由になる

「私が、私が~」や「私なんて~」「でも~」「そうは言ったって~」と

いう制限から自由になりましょう。

自分の可能性に無意識にかけてしまっている制限に気づくと・・・

この制限さえなければ、あなたは大きく飛躍できることを頭で分かってい

てもなかなかできない・・・そのコツは・・・

 

step5.現実化のための的確な行動

「クリエイトプロジェクト」に対する的確な行動を確認し、実行します。

的確な行動とは、ゴールを見ることと、今すぐできることの間でバランスが

取れているときに可能になります。バランスがとれず、それを成功させるのは

荷が重いという考えや緊張やプレッシャーになってしまわないよう、

的確な行動を体験します。

 

希望される方には、Step6~Step15もあります